Douchen en persoonlijke verzorging zijn voor veel mensen vanzelfsprekend. Door ouderdom, ziekte of een lichamelijke beperking kunnen deze dagelijkse handelingen steeds meer moeite kosten. In bad stappen, blijven staan tijdens het douchen of uzelf afdrogen kan vermoeiend of onveilig worden.
Wij helpen mensen die problemen ervaren met douchen, wassen en persoonlijke verzorging. Samen kijken we naar praktische oplossingen waarmee u deze handelingen zo veilig en zelfstandig mogelijk kunt blijven uitvoeren.
Geleidelijk meer moeite met douchen of wassen
Problemen ontstaan vaak geleidelijk. Misschien merkt u dat u minder stabiel staat op een natte vloer, moeilijker kunt bukken of meer moeite krijgt met in- en uitstappen of opstaan.
Dit kan bijvoorbeeld voorkomen bij:
- balansproblemen of valgevaar;
- artrose of reumatische klachten;
- Parkinson of andere neurologische aandoeningen;
- verminderde spierkracht of herstel na een operatie;
- chronische vermoeidheid of Long COVID.
Ook de badkamer zelf kan een rol spelen. Een gladde vloer, hoge instap of beperkte bewegingsruimte kan ervoor zorgen dat douchen lastiger of minder veilig wordt.
Ergotherapie bij wassen en douchen
Onze ergotherapeut kijkt naar de situaties waarin u daadwerkelijk problemen ervaart. Welke handeling kost moeite? Wanneer voelt u zich onzeker? En wat wilt u graag zelfstandig kunnen blijven doen?
Vervolgens zoeken we naar een oplossing die past bij uw mogelijkheden en uw woning. Soms kan een andere manier van bewegen of het anders uitvoeren van een handeling al helpen. In andere situaties is een hulpmiddel of aanpassing in de badkamer passend.
Advies over hulpmiddelen voor douchen en wassen
Een hulpmiddel kan het makkelijker maken om uzelf zelfstandig te verzorgen. Het is daarbij belangrijk dat een hulpmiddel echt aansluit bij uw mogelijkheden en de inrichting van uw badkamer.
| Toepassing | Voorbeelden |
|---|---|
| Douchen | Douchestoel, douchezitje, douchekruk |
| Veiligheid | Wandbeugels, antislipmat, antislipvloer |
| Bad | Badplank, badlift, instaphulp |
| Toilet | Toiletverhoger, opklapbare steunbeugels |
| Persoonlijke verzorging | Lange spons, hulpmiddel voor voeten wassen, aangepaste handgrepen |
Ons team kan adviseren over passende hulpmiddelen en hoe u deze veilig gebruikt. Is een grotere aanpassing nodig? Dan kunnen we ook meedenken over woningaanpassingen en indien nodig ondersteunen bij een Wmo-aanvraag.
Zo lang mogelijk zelfstandig uw dagelijkse verzorging uitvoeren
Zelf kunnen douchen en wassen betekent dat u minder afhankelijk bent van een partner, familielid of thuiszorg. Daarom kijken we vooral naar wat u zelf wilt blijven doen en wat daarvoor nodig is.
Met praktische adviezen, een andere manier van uitvoeren of een passend hulpmiddel is soms meer mogelijk dan gedacht. Zo helpen wij u om uw dagelijkse verzorging veilig, comfortabel en zo zelfstandig mogelijk te blijven uitvoeren.
Veelgestelde vragen
Ergotherapie kan helpen wanneer gewone dagelijkse dingen ineens niet meer zo vanzelfsprekend zijn. Misschien kost aankleden steeds meer moeite, voelt douchen onzeker, lukt werken niet zoals voorheen of wilt u graag zelfstandig thuis blijven wonen. Samen kijken we naar waar u tegenaan loopt en vooral naar wat er nodig is om dagelijkse activiteiten weer makkelijker, veiliger of met minder energie uit te voeren.
In veel gevallen kunt u zonder verwijzing van een huisarts of specialist een afspraak maken met een ergotherapeut. Sommige zorgverzekeraars of situaties kunnen aanvullende voorwaarden hebben. Wijk kijken samen wat voor uw situatie van toepassing is.
Ja, ergotherapie zit in de basisverzekering. U krijgt vanuit de basisverzekering maximaal 10 uur ergotherapie per kalenderjaar vergoed. Heeft u een aanvullende verzekering? Dan worden soms extra uren vergoed. Het is daarom altijd verstandig om uw eigen polisvoorwaarden even te bekijken. Houd er wel rekening mee dat deze zorg onder het eigen risico kan vallen.
